Bliżej siebie
Zanim zmienisz swoje życie, zobacz, co dziś nim kieruje.
Praktyczna wiedza i narzędzia, które pomagają lepiej zrozumieć siebie – swoje emocje, reakcje i nieświadome schematy, które wpływają na decyzje, relacje i codzienne życie.
Bo kiedy zaczynasz dostrzegać, co naprawdę Tobą kieruje, możesz przestać tylko reagować i zacząć coraz częściej świadomie wybierać.
- 18+ lat
- doświadczenia w pracy z przedsiębiorcami, innowacjami i rozwojem biznesu.
- 8+ lat
- własnej praktyki i pogłębiania wiedzy o samoświadomości, emocjach i mechanizmach, które wpływają na nasze życie.
- 18+ lat
- doświadczenia w pracy z przedsiębiorcami, innowacjami i rozwojem biznesu.
- 8+ lat
- własnej praktyki i pogłębiania wiedzy o samoświadomości, emocjach i mechanizmach, które wpływają na nasze życie.
Znasz to uczucie?
Wszystko jest poukładane. Firma działa, zespół działa, dom działa. A mimo to coś nie gra.
- Robisz więcej, niż trzeba i nadal masz poczucie, że to za mało.
- Odpoczynek kończy się poczuciem winy.
- W podobnych sytuacjach wciąż reagujesz tak samo, choć obiecujesz sobie, że następnym razem będzie inaczej.
- Twoja wartość rośnie i spada razem z wynikami.
Za tymi reakcjami często stoją mechanizmy, których na co dzień nawet nie zauważasz. Działają automatycznie, wpływając na to, co myślisz, czujesz i jak reagujesz. Świadomość pozwala zacząć je zmieniać.
Zmiana zaczyna się wcześniej, niż myślisz
Nie zaczyna się od silnej woli ani kolejnego postanowienia. Zaczyna się od zauważenia tego, co dzieje się w Tobie. Dopiero wtedy możesz zrozumieć swój mechanizm i świadomie wybrać inaczej.
Świadomość
Zaczynasz zauważać swoje myśli, emocje i reakcje wtedy, kiedy się pojawiają – nie dopiero wtedy, gdy jest już po wszystkim.
Stabilizacja
Kiedy napięcie opada, tworzysz przestrzeń, w której łatwiej usłyszeć siebie i zobaczyć to, co wcześniej ginęło w automatycznych reakcjach.
Zrozumienie
Zaczynasz rozumieć, co uruchamia Twoją reakcję, jakie przekonania i potrzeby za nią stoją i dlaczego wciąż wracasz do tego samego schematu.
Zmiana
Zaczynasz wybierać inaczej. A każdy świadomie powtarzany wybór stopniowo buduje nowy sposób myślenia, reagowania i działania. Zaś to przekłada się na kreowanie życia, którego naprawdę pragniesz.
Jak pracuję
Nie daję gotowych recept ani obietnic natychmiastowej zmiany. Pokazuję, jak lepiej rozumieć siebie, rozpoznawać własne mechanizmy i krok po kroku budować bardziej świadomy sposób reagowania.
- 01
Zobaczyć mechanizm
Zamiast pytać „ co jest ze mną nie tak?”, zaczynasz zauważać, co się w Tobie uruchamia i dlaczego reagujesz właśnie w ten sposób.
- 02
Zrozumieć źródło
Przyglądasz się przekonaniom, emocjom, potrzebom i interpretacjom, które wpływają na Twoje reakcje i wybory.
- 03
Wybrać świadomie
Świadomość nie usuwa trudnych sytuacji. Pozwala jednak zrobić przestrzeń między automatyczną reakcją a tym, co zrobisz dalej. I właśnie tam pojawia się świadomy wybór.
Dlaczego ja
Łączę 18+ lat doświadczenia w biznesie i pracy z przedsiębiorcami z 8+ latami własnej praktyki świadomego rozwoju. Znam świat wyników, odpowiedzialności i wysokich oczekiwań, ale znam też drogę powrotu do siebie.
18 lat doświadczenia
Praca z przedsiębiorcami przy rozwoju, innowacjach i finansowaniu inwestycji.
8 lat nauki i praktyki
Pogłębianie wiedzy i praktyki w obszarze samoświadomości, regulacji emocji, podświadomości i mechanizmów wpływających na nasze myślenie, reakcje i wybory.
Własne doświadczenie
Własna droga przez zmianę, kryzysy i budowanie siebie na nowo. Dzielę się wiedzą i narzędziami, które najpierw sprawdziłam we własnym życiu.
Nie musisz wierzyć mi na słowo.
Regularnie dzielę się wiedzą, doświadczeniem i praktycznymi narzędziami. Zajrzyj i sprawdź, czy ten sposób patrzenia na siebie i świadomy rozwój jest również bliski Tobie.
- YouTubeRozmowy i materiały, w których pogłębiam tematy świadomości, emocji, relacji i mechanizmów wpływających na nasze życie.(otwiera się w nowej karcie)
- InstagramKrótkie treści, praktyczne wskazówki i inspiracje, które pomagają zatrzymać się i spojrzeć na siebie i innych z innej perspektywy.(otwiera się w nowej karcie)
Zobacz siebie.
Poznaj mechanizmy, które wpływają na to, jak myślisz, interpretujesz i reagujesz – i zacznij wybierać świadomie.
Ten e-book pomoże Ci zobaczyć podświadome wzorce i schematy, które wpływają na Twoje decyzje, relacje i sposób, w jaki funkcjonujesz. Krok po kroku przeprowadzi Cię od zauważenia automatycznych reakcji, przez ich zrozumienie, aż do budowania nowych sposobów myślenia, reagowania i działania. Pokaże, jak świadomie zmieniać je na takie, które wspierają życie, jakiego naprawdę pragniesz.
To nie są przypadkowe tematy. To spójna, przemyślana ścieżka, która krok po kroku prowadzi Cię bliżej siebie.